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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
一般不建议一天吃一碗鹿茸。对于任何保健品或药物，都需要根据个人体质、疾病情况和医生建议来确定合适的摄入量。一般而言，鹿茸作为一种药材，其摄入量需要谨慎控制。
鹿茸，又称鹿角霜、鹿角胶，是指雄性鹿科动物的角在生长期增生过程中产生的软骨组织。因其在中医传统中被认为具有滋补强壮的功效，被广泛应用于中医药领域。
在中医中，鹿茸被视为一种高档的滋补品，具有补益精血、强壮身体的功效。因此，一般建议每日摄入量不宜过多，且需要在医生指导下进行。如果自行食用，每次摄入量不宜过大，一般来说，一碗鹿茸一天的摄入量并不合适，因为过量摄入可能导致身体负担过重，甚至出现不良反应。
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