-
-
于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿关节炎是一种慢性的自身免疫性疾病，会导致关节疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。虽然饮食不能治愈类风湿关节炎，但一些饮食习惯可以帮助减轻症状和改善生活质量。
首先，需要关注的是控制体重。过重会增加关节的负担，加重关节疼痛和炎症。保持适当的体重可以减少关节的负担，减轻类风湿关节炎的症状。
其次，要注重摄入富含抗氧化剂的食物。抗氧化剂可以减少炎症和氧化应激，对类风湿关节炎的症状有一定的缓解作用。例如，多摄入新鲜水果和蔬菜，如番茄、胡萝卜、菠菜等，可以提供丰富的抗氧化剂。
另外，增加Ω-3脂肪酸的摄入也有利于减轻类风湿关节炎的症状。Ω-3脂肪酸可以减少炎症反应，缓解关节疼痛和肿胀。鱼类、亚麻籽、核桃等食物富含Ω-3脂肪酸，可以适量增加这些食物的摄入。
此外，避免食用高脂肪、高糖、高盐的食物也是很重要的。这些食物会引发炎症反应，加重关节疼痛和肿胀，所以需要尽量减少这些食物的摄入。
最后，补充维生素D和钙也有助于保护关节健康。维生素D和钙可以帮助维持骨骼健康，预防骨质疏松和骨关节疾病。
总的来说，适当的饮食习惯可以对减轻类风湿关节炎的症状有一定的帮助。但需要强调的是，饮食不能治愈疾病，患者还需要及时就医，接受专业的治疗和管理。在饮食调整的同时，患者应该遵循医生的建议，积极配合治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。
-
-
济南市儿童医院 肾脏风湿免疫科
擅长：小儿肾脏、风湿免...
-
-
济南市儿童医院 肾脏风湿免疫科
擅长：肾病综合征、急性...
-
-
青岛市第五人民医院 风湿病科
擅长：中西医结合治疗类...
-
-
青岛市第五人民医院 风湿病科
擅长：中西医结合治疗类...
-
-
三亚市中医院 内五科(肝胆、脾胃、风湿)
擅长：中西医结合治疗消...
-
-
三亚市中医院 内五科(肝胆、脾胃、风湿)
擅长：脑血管疾病、胰腺...
-
-
西藏自治区第一人民医院 风湿血液科
擅长：风湿血液疾病
-
-
西藏自治区第一人民医院 风湿血液科
擅长：风湿血液疾病
-
-
类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性的自身免疫性疾病。一、病因其发病机制尚不完全清楚，但目前认为遗传、环境和免疫因素都可能对其发病起到作用。类风湿关节炎通常会在中年人中发病，吸烟、肥胖和某些感染也可能增加患病的风险... 详细»
-
-
类风湿关节炎咋办
类风湿关节炎是一种常见的慢性自身免疫性疾病，它会导致关节的疼痛、肿胀和功能障碍。这种疾病通常会影响手、腕、肘、膝和脚踝等关节，严重影响病人的生活质量。治疗类风湿关节炎的关键是早期诊断和治疗。如果怀疑患... 详细»
-
-
类风湿关节炎关节肿胀
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要影响关节，导致疼痛、肿胀、僵硬和功能丧失。关节肿胀是类风湿关节炎的常见症状之一，通常发生在手指、手腕、肘部、膝盖、脚踝和足部等关节。关节肿胀的原因是炎症导致关节周... 详细»
公众号
头条号
百家号