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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
钾离子广泛存在与多数水果和蔬菜中，尤其是木瓜、榴莲以及香蕉等水果，每100克中的钾元素含量都超过了200毫克，榴莲的钾元素更是达到261毫克。如果是轻度的低钾血症，可以适量多吃这些水果。如果是周期性麻痹导致的严重低钾血症，则以多吃橘子和香蕉比较合适，这两种水果含钾丰富而且容易获取，榴莲相对不容易获取，木瓜则不宜多吃。要注意西瓜含钾丰富，但因为有利尿作用不适合严重低钾血症患者。如果水果不能纠正的低钾血症，患者则需要及时到正规的医院进行相关的检查和治疗。
钾元素的水平
1、如果钾水平为3.5~4mmol/L，则不需要额外的补钾，只需提示患者食用富含钾的食物，如新鲜蔬菜，果汁和肉类。如果钾水平在3.0和3.5mmol/L之间，则有必要根据患者的具体情况确定是否补充钾。如果患者有心律失常史，充血性心力衰竭，接受洋地黄治疗的心力衰竭，缺血性心脏病和心肌梗塞，则需要给予钾。
2、一般情况良好的患者可能只建议多吃含钾食物或口服钾制剂。如果钾水平低于3.0mmol/L，则需要补充钾。如果患者出现钾元素异常的情况，需要及时到正规的医院进行相关的检查和治疗，避免造成不良的损害。
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