梨的钾含量不高，每100克梨仅含95毫克的钾。梨是日常常见的水果，多汁且有润肺止咳的功效，其富含钙、铁等多种微量元素，而钾元素是保证人体生理活动的必要元素，能调节机体的酸碱平衡，降低血压。如果人体缺乏钾元素，身体会呈现肌肉无力、心律不齐等症状。
钾有哪些作用：
钾可以调节细胞的渗透压，维持体液的酸碱平衡，同时参与细胞内糖和蛋白质的代谢。它能维持神经系统的健康以及心跳的正常，并协助正常肌肉收缩运动。在身体摄入较多钠离子时，钾能帮助降低血压。人体缺钾会导致心跳不规则，心电图呈现异常，患者会呈现肌肉无力，情绪上变得易怒、暴躁。
哪些水果含钾高：
1、香蕉：香蕉中的钾含量非常高，可以说是水果中的含钾冠军。每100克香蕉中含有约330毫克的钾，其中一些种类的香蕉甚至能达到472毫克。香蕉也容易被人体消化，每天吃一根香蕉就足够维持体内钾的正常水平。
2、榴莲：榴莲是一种营养价值很高的温性水果。当然，如果人体缺钾时，吃榴莲补钾也是一个不错的选择，榴莲的钾含量约为每100克261毫克。
3、木瓜：每100克木瓜含有约260毫克的钾，并且木瓜中富含17种以上的氨基酸以及钙、铁等矿物质，木瓜能平肝和胃，舒筋活络，具有降血压的效果。
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梨含钾高吗
梨含钾不高，含钾高的水果主要有我们的橘子、橙子、还有就是香蕉，这些都是含钾比较高的水果。所以如果说我们的高钾血症的话，避免食用以上的水果，但是梨是可以吃的。如果一旦出现低钾血症，那么我们可以食用我们的... 详细»
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橙子含钾高吗
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山药含钾高吗
钾元素是一种碱性金属，单质通常呈银白色软质蜡状，熔点和沸点相对较低，化学性质极度活泼。通常情况下，钾元素在自然界不以单质形态存在，而是以盐的形式广泛分布于海洋和陆地之中，还是人体神经组织和肌肉组织的重... 详细»
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