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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
焦虑症是一种常见的心理障碍,其对睡眠的影响是多方面的。以下是焦虑症患者可能出现的睡眠障碍表现:
1.入睡困难:焦虑情绪会导致大脑处于高度兴奋状态,使人难以放松并进入睡眠状态。患者可能会躺在床上辗转反侧,长时间无法入睡。
2.睡眠质量差:即使能够入睡,焦虑症患者也可能频繁醒来,或者在睡眠中多梦、易惊醒,导致睡眠质量下降。
3.早醒:患者可能会在早晨过早地醒来,无法再次入睡,从而导致睡眠时间不足。
4.睡眠时间缩短:焦虑症可能会使患者的睡眠时间明显缩短,总感觉睡眠不够,白天感到疲劳和困倦。
5.睡眠呼吸问题:焦虑可能会引发或加重睡眠呼吸暂停等问题,导致呼吸不畅、打鼾等情况。
需要注意的是,睡眠障碍也可能是其他健康问题的症状,因此如果出现长期的睡眠问题,应该及时就医,进行全面的身体检查和心理评估,以确定是否存在焦虑症或其他潜在的健康问题。
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