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为什么坐一会腰就疼

来源:医联媒体

患者坐一会后,如果腰部疼痛位置在腰椎的两侧,那么可能跟腰部肌肉劳损有关系,一般是反复弯腰、腰部受外伤后治疗不彻底或长时间久坐导致的,个别患者平时不注重坐姿也会导致腰侧两边疼痛。患者的腰部疼痛如果在中间位置,那么跟腰部的韧带和骨质问题有关,尤其是患者的腰部发生了骨质增生,很容易刺激到腰部的韧带和关节囊。

坐一会腰就疼怎么办

1、患者如果有腰椎间盘突出症,可以采取针灸、按摩治疗,平时睡觉时尽量睡硬板床,以减少腰部的受力,还可以缓解腰底部的疼痛情况。

2、久坐的患者平时要多进行体育锻炼,这样才可以提高腰部肌肉的力量。

3、平时工作学习时,患者要及时纠正不良的坐姿,坐下时尽量把屁股向后挪动三厘米,这样能够调整骨盘的位置,只有骨盘立起来才能够保持挺拔。

4、腰部疼痛处可以进行热敷,热敷具有消炎、镇痛的功效,还能促进局部的血液循环,每天可数次。

坐一会腰就疼应该挂什么科

1、患者若是腰椎间盘突出,可以选择骨科就诊,其中三甲医院在专业划分上更详细,患者可以挂脊柱外科或者脊柱骨病科就诊。

2、腰疼比较严重者需要到医院直接挂康复科或理疗科进行相应治疗。

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