做蹲起大腿就疼可能是乳酸堆积、肌肉劳损、肌肉拉伤、滑膜炎、滑囊炎、髋关节炎等原因造成。
1、乳酸堆积：长期缺乏运动的人群突然进行剧烈运动，且运动前后没有做好热身活动，可能会导致乳酸堆积在肌肉中不能快速排出，发生乳酸堆积，造成腿部酸痛、胀痛。适当拉伸以及对疼痛处进行热敷，有助于症状好转。
2、肌肉劳损：腿部经常活动过于频繁且姿势不正确，可能会导致大腿肌肉出现慢性损伤，发生肌肉劳损，出现酸痛、压痛、劳累后疼痛加重等情况。采取红外线照射、超声波照射等物理疗法，可以促进血液循环，改善症状。
3、肌肉拉伤：做蹲起动作过快或者扭转幅度过大，可能会使腿部肌肉承受比较大的牵拉力，出现拉伤现象，发生比较明显的疼痛、活动受限等症状。及时制动，同时采取24小时内冷敷，24小时后热敷的方式，有助于病情改善。
4、滑膜炎：腿部为滑膜组织比较多的地方，腿部负荷经常过大或者频繁活动，容易导致滑膜组织受到刺激产生炎症，发生滑膜炎，引起活动受限、肿胀、疼痛等现象。疼痛比较严重时，可遵医嘱使用塞来昔布片、洛索洛芬钠胶囊、布洛芬胶囊等非甾体抗炎药进行缓解。
5、滑囊炎：离大腿比较近的髋关节和膝关节处都有滑囊组织，腿部在发生弯曲时髋部和膝盖处的滑囊也会移动。若运动不当或经常从事重体力劳动，可能会导致滑囊受到过度摩擦发生慢性炎症，引起滑囊炎，出现比较明显的疼痛、红肿现象，疼痛比较剧烈时会蔓延至大腿。根据医生建议适当使用注射用头孢哌酮钠舒巴坦钠、阿莫西林胶囊、硫酸庆大霉素颗粒等抗生素，有助于炎症消退症状缓解。
6、髋关节炎：髋关节长期受力不均衡，可能会出现炎性病变，发生髋关节炎，使髋部出现比较明显的疼痛、活动受限情况。疼痛持续时间比较长，可能会逐渐蔓延至腿部，引起腿部活动时比较疼或不能伸直等现象。在医生的指导下使用软骨保护剂，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、医用透明质酸钠凝胶等，有助于延缓病情发展。
为避免腿部疼痛、无力等症状加重，建议及时到骨科就诊，针对患处进行检查并采取相关治疗。
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