-
-
杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻炎是一种常见的疾病，特别是在冬季。鼻炎的症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等。其中，鼻塞是最常见的症状之一，尤其是在晚上，很多患者会感到鼻子不通气，影响睡眠质量。冬季晚上鼻子容易不通气主要有以下几个原因：
1.温度变化：冬季气温较低，室内外温差较大，进出房间时，鼻腔会受到温度变化的刺激，导致鼻黏膜血管收缩和扩张，引起鼻塞。
2.干燥空气：冬季空气干燥，鼻腔内的水分蒸发较快，鼻黏膜容易干燥，导致鼻腔狭窄，通气不畅。
3.过敏原：冬季是过敏的高发季节，过敏原如花粉、尘螨等容易在室内滋生和传播，进入鼻腔后会引起过敏反应，导致鼻塞、流涕等症状。
4.鼻腔结构：有些人鼻腔结构比较狭窄，或者鼻中隔偏曲等，容易导致鼻塞。
以下是缓解冬季晚上鼻子不通气的建议：
1.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，或者在室内放置一盆水，让水分蒸发增加空气湿度。
2.保持鼻腔清洁：可以使用盐水鼻腔冲洗或滴鼻液等方法清洁鼻腔，缓解鼻塞症状。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，有助于增强免疫力，缓解鼻炎症状。
4.注意保暖：冬季要注意保暖，避免受凉，尤其是进出房间时要注意加减衣物。
5.使用药物：如果鼻塞症状较严重，可以使用一些药物缓解症状，如鼻腔收缩剂、抗过敏药物等。但需要注意的是，这些药物只能缓解症状，不能根治鼻炎，长期使用还可能会引起药物性鼻炎等问题。
总之，冬季晚上鼻子不通气是鼻炎患者常见的问题，可以通过保持室内空气湿润、保持鼻腔清洁、注意饮食、注意保暖、使用药物等方法缓解症状。同时，鼻炎患者还需要注意预防感冒和过敏原，避免病情加重。如果症状严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区耳鼻喉科
擅长：变应性鼻炎、儿童...
-
-
天津市环湖医院 耳鼻喉科
擅长：利用鼻窦内窥镜手...
-
-
天津市环湖医院 耳鼻喉科
擅长：鼻内镜下鼻息肉、...
-
-
天津市环湖医院 耳鼻喉科
擅长：鼻科疾病的诊治，...
-
-
天津市环湖医院 耳鼻喉科
擅长：诊治鼻息肉、鼻霉...
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长：对内分泌科疾病的...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区针康复一区
擅长：面瘫、中风偏瘫、...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区针康复一区
擅长：颈椎病、肩周炎、...
-
-
鼻炎分几种？鼻炎知识探究
鼻炎的分类、原因及症状详解????鼻炎是鼻腔黏膜的炎症性疾病，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、嗅觉下降等症状，可由病毒、细菌、过敏原等引起。鼻炎其实有很多种！??1.急性鼻炎：像突然袭来的感冒，由病毒感染引... 详细»
-
-
鼻炎最有效果的药明显效果鼻炎鼻炎
鼻炎是指鼻黏膜及其下层组织的炎症，患者常出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。治疗鼻炎有效果的药物有很多种，包括局部治疗药物和口服药物，但治疗效果也因人而异。一、局部治疗药物1.局部鼻腔用类固醇：这类药物包... 详细»
-
-
鼻炎秘方
鼻炎是耳鼻咽喉科的常见疾病，也是多发病，其主要引发患者出现鼻塞，流鼻涕，打喷嚏一样等相关的症状，对于鼻炎的治疗我们可以使用一些秘方来进行治疗，比如使用生理海水冲洗鼻腔，或者用热水蒸气熏蒸鼻孔，这样会很... 详细»
-
-
过敏性鼻炎虚寒型鼻炎
过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，主要是由于过敏原引起的鼻黏膜的炎症反应。在中医理论中，过敏性鼻炎可以分为多种类型，其中之一就是虚寒型鼻炎。虚寒型鼻炎主要是由于人体内虚寒之气过盛，而导致的鼻腔受凉引起... 详细»
-
-
鼻炎喷剂可以治愈鼻炎吗
鼻炎喷剂是一种常见的治疗鼻炎的药物。它通过喷入鼻腔，直接作用于鼻腔黏膜，以减轻鼻炎症状。鼻炎喷剂无法彻底治愈鼻炎，仅能缓解症状和控制炎症。鼻炎的病因多种多样，分为过敏性鼻炎、非过敏性鼻炎、混合型鼻炎以... 详细»
公众号
头条号
百家号