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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
给宝宝洗澡时，保持适宜的室内温度非常重要。室温过低，宝宝容易着凉感冒；室温过高，宝宝可能会大量出汗，导致脱水。
一般来说，宝宝洗澡时室内温度保持在26-28摄氏度左右为宜。这个温度范围接近宝宝在母体子宫内的温度，能让宝宝感到舒适和温暖。可以使用浴室温度计或室温计来测量室内温度，确保其在适宜范围内。
在给宝宝洗澡前，可以先将浴霸或其他取暖设备打开，将室温升高到适宜的范围，然后再让宝宝进入浴室洗澡。洗澡过程中，也要注意保持室内温度的稳定，避免温度骤降。
除了室内温度外，给宝宝洗澡时还要注意水温的控制。一般来说，水温应该在37-40摄氏度左右。可以使用水温计来测量水温，确保其在适宜范围内。
给宝宝洗澡时，家长可以用手臂内侧或手腕部来测试水温，以确保水温不会过热或过冷。如果宝宝对水温感到不适，可以适当调整水温或添加热水或冷水。
此外，在给宝宝洗完澡后，要及时将宝宝包裹好，并用浴巾擦干身体，以防止宝宝着凉。
总之，给宝宝洗澡时，室内温度应该保持在26-28摄氏度左右，水温应该在37-40摄氏度左右。同时，还要注意保持室内温度的稳定，避免温度骤降。这些措施可以让宝宝感到舒适和温暖，预防感冒和其他疾病的发生。
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