-
-
李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝的消化系统和肾脏功能尚未完全发育成熟，无法像成人一样有效地处理盐和其他调味品。因此，宝宝需要在一定的年龄后才可以吃盐。
一般来说，宝宝在1岁之前不需要额外添加盐或其他调味品。因为母乳、配方奶和其他婴儿食品中已经含有足够的钠，足以满足宝宝的需要。如果在这个时候给宝宝吃盐，可能会导致宝宝摄入过多的钠，增加肾脏的负担，还可能影响宝宝的口味偏好，导致日后喜欢吃高盐食物。
当宝宝开始吃固体食物时，可以逐渐开始添加盐。一般来说，宝宝在1岁到3岁之间每天需要的盐量约为1.5克到2.5克。这个量相当于成人盐摄入量的一半左右。
需要注意的是，即使宝宝可以开始吃盐，也应该尽量控制盐的摄入量。过多的盐会增加宝宝患高血压、心脏病等疾病的风险。因此，家长应该注意宝宝的饮食均衡，尽量选择新鲜、天然的食物，减少加工食品和高盐食品的摄入。
总之，宝宝在1岁之前不需要吃盐，1岁到3岁之间每天需要的盐量约为1.5克到2.5克。家长应该注意控制盐的摄入量，保持宝宝的饮食均衡。
-
-
唐山市妇幼保健院 小儿内科
擅长：擅长儿科发热性疾...
-
-
唐山市妇幼保健院 小儿内科
擅长：擅长小儿神经系统...
-
-
四川省妇幼保健院 小儿外科
擅长：小儿泌尿、小儿微...
-
-
四川省妇幼保健院 小儿内科
擅长：儿童呼吸系统、消...
-
-
遵义医学院第五附属（珠海）医院 小儿外科
擅长：对小儿普外、矫形...
-
-
遵义医学院第五附属（珠海）医院 小儿外科
擅长：小儿普外、儿童创...
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 小儿外科
擅长：胃肠急症及平诊的...
-
-
赤峰市医院 小儿外科
擅长：小儿外科常见病的...
-
-
宝宝几岁可以吃盐？看完不再纠结
我经常遇到家长们关于宝宝何时可以吃盐的疑问。今天，我来为大家详细解答这一问题。??宝宝1岁之后，就可以开始适量添加食盐了哦，但一定要严格把控量。通常建议每天的食盐摄入量不超过1.5克，这个量是非常少的... 详细»
-
-
宝宝几岁可以坐飞机
刚出生的宝宝起内脏器官发育还不成熟，身体处于比较脆弱的阶段，这个时候坐飞机对宝宝的身体会有一定的影响。按照民航的规定来看，宝宝满14天以上就可以乘坐飞机，建议等到宝宝4-6周大的时候再乘坐飞机会比较好... 详细»
-
-
宝宝几岁可以吃芒果
芒果是一种十分常见的热带水果，多在热带和亚热带地区栽培，广泛分布于中国、印度、中南半岛、马来西亚以及孟加拉等地。芒果还具有一定的药用价值，中医认为芒果具有止呕、止咳以及生津益胃的功效，有助于缓解食少、... 详细»
-
-
生完宝宝妈妈可以吃盐吗
生完宝宝后，妈妈可以适量摄入盐，但要注意适量控制。首先，适量的盐摄入可以帮助维持身体的水平衡和血压稳定。在哺乳期间，妈妈需要额外的水分来满足自己和宝宝的需要，而盐可以帮助身体吸收水分。此外，适量的盐摄... 详细»
-
-
11个月宝宝可以吃盐了吗
11月的宝宝一般不可以吃盐。11月的宝宝已经开始添加辅食，但是在添加辅食时，一般不会添加含食盐的食物，因为11月的宝宝肾功能没有完全恢复，如果盲目进食含食盐的食物，可能会增加肾脏的负担，所以不可以吃盐... 详细»
公众号
头条号
百家号