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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝积食吐奶是一种常见的消化问题，通常由于宝宝吃得过多或过快，导致食物在胃中积聚，无法及时消化和排出。为了缓解宝宝的不适，可以尝试以下方法：
1.调整喂养方式：如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以尝试调整喂奶的姿势，让宝宝的嘴巴完全覆盖乳头，以减少空气的吸入。如果宝宝是人工喂养，要注意奶嘴的大小，避免奶嘴过大或过小。喂奶后，可以将宝宝竖抱起来，轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝排出胃中的空气。
2.按摩腹部：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，每次按摩5-10分钟，可以促进宝宝的肠道蠕动，帮助消化。
3.服用益生菌：益生菌可以帮助宝宝调节肠道菌群，促进消化吸收。可以在医生的指导下，给宝宝服用益生菌制剂。
4.适当运动：如果宝宝已经能够爬行或站立，可以让宝宝适当运动，帮助消化。但要注意不要让宝宝过度运动，以免引起不适。
需要注意的是，如果宝宝的积食吐奶症状持续不缓解，或伴有发热、腹泻等其他症状，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
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