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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
八个月宝宝是一个非常重要的生长阶段，饮食是影响宝宝健康成长的关键因素之一。因此，家长在给八个月宝宝添加辅食时需要格外注意食物的选择和准备。
八个月宝宝是可以适量食用豆腐的。豆腐是一种优质的蛋白食品，富含植物蛋白、钙、铁、维生素等营养物质，对宝宝的生长发育有很好的帮助。而且，豆腐的口感柔软，易于消化，非常适合八个月宝宝的进食。
另外，对于八个月宝宝来说，豆腐不建议单独食用，可以搭配米粉、蔬菜泥或者水果泥一起食用，增加口感的多样性，也能够更好地补充宝宝的营养需求。
总的来说，八个月宝宝是可以适量吃豆腐的。但在添加豆腐辅食时，家长需要注意选择新鲜优质的豆腐，注意豆腐的制作方式，合理搭配其他食物，并密切观察宝宝的反应。
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