患者在晚上睡觉的时候，感到全身都酸胀疼痛，很难受，可能是由于白天的工作过于劳累，导致了体力活动强度很大，引起全身肌肉的超负荷，感到酸痛。建议患者在天气冷的时候，多注意身体肌肤的保暖，特别是在冬春寒湿的季节里，腰不好的患者要尤其做好腰部的保暖工作，尽量避免淋雨。
晚上睡觉全身酸痛是什么原因：
1、最常见的因素就会感染性因素，如果患者的身体受到细菌、病毒、病原微生物等的感染，体内就会释放出炎症介质，这些介质在体内释放游走的时候，就会产生致痛因子，引起疼痛。
2、患者睡觉时全身酸痛，还与白天运动量过大，或者运动方式不正确有很大关联，这会导致患者体内的无氧代谢增多，这时候会在体内释放过量的乳酸，造成全身肌肉酸痛的症状。
3、如果出现中暑的热痉挛、热衰竭、热射病的时候，也会出现终身横纹肌溶解，也是导致晚上睡觉的时候，全身酸胀疼痛的临床症状和表现。
晚上睡觉全身酸痛要注意什么：
1、如果患者是因为病理性因素引起的酸痛，建议患者及时去医院进行检查，确诊自身的具体病情，根据病症对症下药，利用药物来缓解疼痛。
2、患者可以对全身进行按摩，放松全身的肌肉，使身体在休息的时候得到很好的释放，就可以慢慢恢复精力。
3、加强保暖工作，在饮食上也不要吃生冷的食物，进行户外活动的时候，要小心一些，避免磕碰。
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