患者在晚上睡觉的时候,感到全身都酸胀疼痛,很难受,可能是由于白天的工作过于劳累,导致了体力活动强度很大,引起全身肌肉的超负荷,感到酸痛。建议患者在天气冷的时候,多注意身体肌肤的保暖,特别是在冬春寒湿的季节里,腰不好的患者要尤其做好腰部的保暖工作,尽量避免淋雨。
晚上睡觉全身酸痛是什么原因:
1、最常见的因素就会感染性因素,如果患者的身体受到细菌、病毒、病原微生物等的感染,体内就会释放出炎症介质,这些介质在体内释放游走的时候,就会产生致痛因子,引起疼痛。
2、患者睡觉时全身酸痛,还与白天运动量过大,或者运动方式不正确有很大关联,这会导致患者体内的无氧代谢增多,这时候会在体内释放过量的乳酸,造成全身肌肉酸痛的症状。
3、如果出现中暑的热痉挛、热衰竭、热射病的时候,也会出现终身横纹肌溶解,也是导致晚上睡觉的时候,全身酸胀疼痛的临床症状和表现。
晚上睡觉全身酸痛要注意什么:
1、如果患者是因为病理性因素引起的酸痛,建议患者及时去医院进行检查,确诊自身的具体病情,根据病症对症下药,利用药物来缓解疼痛。
2、患者可以对全身进行按摩,放松全身的肌肉,使身体在休息的时候得到很好的释放,就可以慢慢恢复精力。
3、加强保暖工作,在饮食上也不要吃生冷的食物,进行户外活动的时候,要小心一些,避免磕碰。
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