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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
患者长期站立后出现腰疼，说明患者长期站立后对腰部的肌肉和肌肉群造成了疲劳性损伤，肌肉内压力增大，产生大量炎症因子，影响肌肉内正常酸性物质的排泄，进而产生腰部酸痛肿胀，影响弯腰活动。建议患者卧床休息，减少腰部外力刺激，可以使局部血液循环得到改善，能够促进酸性物质排泄，而且可以疏通经络。
为什么女生站久了腰疼
女性站久出现腰疼主要考虑由于长期的久站，导致背部肌肉持续性收缩，从而造成局部肌肉劳损、肌肉充血水肿、筋膜发炎、循环不畅、瘀血、代谢物堆积等一系列表现而出现腰痛症状。女性较于男性这个情况更常见，主要是因为女性的肌肉力量不如男性强，女性从各个方面，腰部骨质的硬度以及关节的强度，韧带的强度相较于男性都是比较差的，所以女性和男性一起久站，往往女性容易出现腰部的疼痛症状，这是由于性别的差异决定的。
站时间久了腰疼怎么办
1、避免长时间站立，同时还要避免长时间坐立，要睡硬床，避免受凉，加强保暖，局部热敷，可以使用中药熏蒸、针灸、推拿按摩治疗。
2、倘若症状较为严重，则建议患者及时前往正规医院就诊，以免症状加重，错失治疗时机。
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站时间久了腰疼的原因
站立时间久了，患者身体的大部分力量是压在腰椎部位的，腰椎处长期负荷过重，就会造成肌肉损伤，并伴有强烈疼痛感。这还与腰部血液循环不畅有很大关系，长期的站立姿势会导致腰部肌肉收缩，站立时间越长肌肉越是疲惫... 详细»
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女生坐久了腰疼是怎么回事
腰肌劳损发病的一个原因就是长期久坐不动，使腰肌保持恒定状态，使肌肉痉挛、血液减少、供氧不足、代谢物堆积，刺激局部而形成挫伤性炎症。坐一段时间起来缓解活动活动就会好一些。久坐腰疼可以试试倒走，因为倒着走... 详细»
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站久了小腿酸痛
出现站久了小腿酸痛的症状，可能是腰椎间盘突出引起的，也有可能是静脉曲张导致的。需要及时去医院进行检查。如果腰椎间盘突出引起的，需要去医院拍一张腰部CT，可以通过牵引、推拿、正骨、针灸的方法缓解疼痛，也... 详细»
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弯腰久了腰疼
弯腰久了腰疼有可能是腰部软组织损伤、腰肌劳损以及腰椎骨质增生、腰椎管狭窄，不排除伴有腰椎间盘突出可能。平时如果久坐久站以及不当的弯腰负重活动都会引起弯腰时腰痛，甚至会伴有下肢的放射性疼痛，也就是腰椎间... 详细»
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站的时间长了腰疼怎么回事
腰疼是生活中比较常见的一种疾病，站的时间长了腰疼这是腰部肌肉疲劳的症状，这种情况一般跟平时的工作有关系，由于长时间站立，腰部一直保持着同一个姿势，腰部的肌肉一直处于紧张强直的状态，使血液循环不舒畅，时... 详细»
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