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年轻人站时间久了腰疼是怎么回事

腰疼 腰疼的原因
主讲专家
韩国伟
韩国伟 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 脊柱外科

简介:脊柱畸形、老年脊柱疾患、脊柱脊髓良恶性肿瘤、脊柱炎症疾患和脊柱外伤的诊治。
视频内容

年轻人久站腰疼,因为站立或坐的时候,腰椎起支撑身体的作用,时间久疲劳会较严重。严重就会出现肌肉劳损,如果肌肉劳损,就没有力量支撑身体,所以病人需要休息一下。建议在站久的时候,有时候换个姿势,或者去个洗手间,或去放松一下身体。因为休息对人很重要,肌肉长期处于紧张状态,会慢慢的失去弹性,所以把原理跟大家讲清。

大家不管是站还是坐,在肌肉疲劳以后,就会出现酸痛无力,这就是出现的原因。希望在遇到这种情况时,大家换种坐或站的姿势,甚至是躺下的姿势,这样才能达到使肌肉。完全放松自在的状态,所以说站久以后,会觉得腰酸背痛,是由肌肉长期疲劳造成。

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