晚上睡觉腰疼但白天没事，可能与以下因素有关。
-床垫不合适：床垫过软或过硬，都可能导致腰部在睡眠时得不到良好的支撑，从而引起疼痛。
-睡姿不良：睡觉时姿势不正确，如蜷缩、侧卧时腰部扭曲等，可能导致腰部肌肉紧张，引起疼痛。
-白天活动过度：白天进行了过度的体力活动或长时间保持同一姿势，可能导致腰部肌肉疲劳，晚上睡觉时出现疼痛。
-腰部疾病：一些腰部疾病，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，也可能在晚上睡觉时出现疼痛。
如果腰疼症状持续较长时间或伴有其他症状，如下肢麻木、疼痛等，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，平时也应该注意保护腰部，避免长时间弯腰、久坐等不良姿势，定期进行腰部锻炼，以预防腰疼的发生。
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