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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
结膜炎是指结膜发炎引起的一种眼部疾病。常见症状包括眼红、眼睛痒、异物感、流泪、分泌物增多等。结膜炎通常由病毒、细菌或过敏引起，也可能是因为某种疾病的症状之一。如果今天是第二天结膜炎了，建议采取以下措施帮助缓解症状和促进康复：
1.保持眼部清洁：用温水轻轻清洗眼睛，并避免用手揉搓眼睛，以防感染引起更严重的问题。
2.避免使用化妆品和隐形眼镜：化妆品和隐形眼镜可能会刺激眼睛并加重炎症，因此在结膜炎期间最好避免使用它们。
3.使用人工泪液：人工泪液有助于润湿眼睛，减轻不适感和痒感。可以咨询医生选择合适的人工泪液品牌。
4.避免接触过敏原：如果结膜炎是过敏性的，尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、宠物毛发、尘螨等。
5.注意个人卫生：勤洗手，避免与他人分享眼部用品，并定期更换床上用品，以避免细菌感染。
6.饮食调理：多摄取富含维生素C和维生素A的食物，如柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等，有助于增强抵抗力，促进康复。
7.静养眼睛：适当休息眼睛，避免长时间用眼。可以每隔一段时间闭目休息一下，减轻眼睛疲劳。
总之，对于结膜炎的症状，应该及时采取措施保护眼睛，避免加重病情。同时，也要注重个人卫生和饮食调理，以增强免疫力。如果症状持续或加重，最好咨询眼科医生进行诊断和治疗。
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