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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
经常手脚脸抽筋一次就是几分钟,可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因:
1.缺乏营养:缺乏钙、镁、钾等矿物质或维生素D等营养素可能导致肌肉抽筋。这些营养素对于肌肉的正常功能至关重要。
2.过度疲劳:长时间的体力活动、剧烈运动或长时间保持一个姿势可能导致肌肉疲劳,从而引起抽筋。
3.水分不足:脱水会导致电解质失衡,增加肌肉抽筋的风险。
4.神经问题:某些神经问题,如周围神经病变或神经受压,可能导致肌肉抽筋。
5.药物副作用:某些药物,如降压药、抗抑郁药等,可能会引起肌肉抽筋作为副作用。
6.疾病:某些疾病,如糖尿病、甲状腺问题、肾病等,也可能导致肌肉抽筋。
如果抽筋频繁、严重或持续时间较长,或者伴有其他症状,如疼痛、麻木、无力等,应及时就医进行进一步的检查和诊断。医生可能会进行血液检查、神经检查或其他相关检查,以确定具体原因并制定相应的治疗方案
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