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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎。由于它的病损表现在舌面的不同部位,并可变换大小和形状,具有游走性的特点,所以又称游走性舌炎。
一、病因
1.遗传因素:部分患者有家族史,提示可能与遗传有关。
2.精神心理因素:情绪波动、精神紧张、睡眠不足等可能会诱发或加重地图舌。
3.营养因素:消化不良、维生素B缺乏、缺锌等可能与地图舌的发生有关。
4.口腔局部因素:乳牙萌出、龋齿、口腔感染等可能会刺激舌黏膜,导致地图舌的发生。
5.其他因素:过敏反应、内分泌失调等也可能与地图舌的发生有关。
二、症状
地图舌的主要表现为舌背出现圆形或椭圆形红斑,边缘隆起,形似地图。红斑可单发或多发,大小和形状可不断变化,有时会融合成片。病变部位的丝状乳头会萎缩,黏膜变薄,表面光滑。患者一般无自觉症状,有时可能会有轻度烧灼感或刺痛感。
三、缓解方法
地图舌一般不需要特殊治疗,多数患者可在1-2周内自行缓解。但如果症状持续不缓解或出现疼痛、出血等症状,应及时就医。以下是一些可能有助于缓解地图舌症状的方法:
1.保持口腔清洁:每天早晚刷牙,饭后漱口,使用软毛牙刷,避免损伤舌黏膜。
2.调整饮食:避免食用辛辣、刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保证营养均衡。
3.缓解精神压力:保持心情愉悦,避免过度紧张和焦虑。
4.治疗口腔疾病:及时治疗龋齿、牙龈炎等口腔疾病,减少对舌黏膜的刺激。
5.补充维生素和微量元素:在医生的指导下,适当补充维生素B、锌等。
总之,地图舌是一种良性病变,一般预后良好。如果出现舌苔剥落的情况,建议及时就医,以明确病因,并采取相应的治疗措施。同时,注意保持口腔清洁,调整饮食和生活习惯,有助于缓解症状。
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