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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨刺也称为骨质增生，是一种常见的骨骼疾病，尤其多发于膝盖关节。当关节软骨受损或磨损时，骨头边缘会逐渐增生，形成骨刺。骨刺的存在会导致骨头之间的摩擦增加，引发炎症反应，进而引起疼痛、肿胀和运动受限等症状。
对于膝盖骨质增生患者来说，走路是一项常见的活动，但却可能带来明显的疼痛。这是因为行走时膝盖关节承受着身体的重量和冲击力，骨刺的存在会增加关节的摩擦和压力，进而刺激神经末梢，引发疼痛。在日常生活中，可以采取一些措施来减轻膝盖骨质增生引起的走路疼痛：
1.保持适当的体重：过重会增加膝盖关节的负担，进而加重疼痛。
2.适度运动：适量的运动可以增强肌肉力量，帮助支撑膝盖关节，减轻疼痛。但要避免剧烈运动或长时间站立、行走。
3.物理治疗：热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法可以缓解疼痛和炎症。
4.药物治疗：如非甾体抗炎药、止痛药等可以缓解疼痛和炎症。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，严重的膝盖骨质增生可能需要手术治疗。
总之，对于膝盖骨质增生患者来说，走路疼痛是常见的问题。但通过适当的治疗和生活方式的调整，可以减轻疼痛，提高生活质量。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医。
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骨刺是骨质增生
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骨刺骨质增生
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