清除血管中的血栓，可以防止血管堵塞，很多人血栓积累过多，但是没有采取合理的改善措施，在饮食过程中方法还不合理，有可能会让血管堵塞，狭窄的情况越发明显，等到某些重要器官缺乏血液，氧气提供才警惕，严重疾病已经出现。因此，在预防血栓的过程中方法要合理，了解哪些类型的食物有保持血管畅通的作用，坚持下来之后血管自然可以干净健康，防止血管堵塞严重。
1、洋葱
为了清除血管中的血栓，达到良好的预防效果，在饮食过程中可以适当进食洋葱。洋葱作为营养价值比较高的蔬菜，里面含有人体需要的营养物质。黄酮类物质能够抗血小板聚集，对血栓预防效果明显。
另外，洋葱含有硫化物，这种物质获取量充足，可以降低血管硬化的风险，还能降低血脂，对血清胆固醇，甘油三酯水平升高现象有改善作用。因此，在积极预防血栓的过程中可以适当吃洋葱，不过，本身有眼部疾病或者胃部功能下降情况洋葱不宜摄入。
2、山楂
预防血栓可以适当进食山楂，山楂酸甜可口，可以用来开胃，促进消化，里面的丰富营养物质也对血管保持功能正常有利。进食山楂获取的营养可以增加血流量，血管得到扩张之后血液在里面及时流动，输送给身体需要的部位，可以保持重要器官功能正常。另外，山楂的营养获取之后可以降低胆固醇水平，还有辅助利尿的效果。因此，在保持血管畅通的过程中可以利用山楂来调节身体。
3、大蒜
预防血栓饮食过程中大蒜可以适当进食，很多人都说大蒜是血管的清道夫，通过进食大蒜可以将血管中的垃圾废物清理干净，还可以获取里面的维生素、矿物质、微量元素等提高抵抗力。如果想要保持血管畅通，防止血液粘稠度增加影响正常的血液循环，在饮食过程中可以适当用大蒜来调味。
4、黑木耳
保持血管畅通状态，黑木耳可以适当进食。黑木耳作为黑色食物的一种，本身营养价值高，里面含有的矿物质，微量元素比较丰富。另外，木耳多糖能够吸附体内产生的杂质，有害物质，将人的肠胃，血管中有害物质排干净，通过这种方式来保持血管畅通，同样效果明显。
除此之外，适当吃黑木耳有降低血清胆固醇的作用，防止血小板凝结，消除血栓，血管自然可以畅通。因此，在积极保养血管的过程中可以利用黑木耳进行身体调节。
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