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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
咳痰是一种常见的症状，通常与呼吸道疾病或感染有关。当呼吸道感染或其他疾病引起过多的黏液或痰液时，喉咙会感到不适，这时身体会通过咳嗽来清除痰液，帮助呼吸道清洁。
痰是由气管和支气管壁上的粘膜腺体分泌的一种黏稠物质，其作用是保护呼吸道免受外界刺激和病原体侵害。一旦感染或其他原因引起呼吸道受到刺激，这些腺体就会分泌更多的痰液，以帮助清除刺激物并阻止细菌或病毒扩散。
习惯性咳痰可能是由一些慢性疾病引起的，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病或者咽喉炎等。这些疾病使得呼吸道黏膜受到持续的刺激，导致持续性的痰液分泌和咳嗽反射。此外，烟草激素、空气污染和其他环境因素也可能导致习惯性咳痰。
对于习惯性咳痰，一些生活方式的改变可以有助于减少痰液的分泌和提高呼吸道的清洁能力，如戒烟、避免空气污染、保持饮食均衡和合理的运动等。此外，定期咨询医生并根据医生的建议进行治疗也是非常重要的。
在治疗期间，医生通常会通过药物治疗来帮助清除痰液或减少其分泌，同时也可能会建议做一些物理治疗，如呼吸康复训练或胸部物理按摩等。针对慢性疾病引起的习惯性咳痰，医生可能会开具长期的药物治疗方案，帮助缓解症状并改善生活质量。
在日常生活中，要注意呼吸道卫生，避免长时间暴露在粉尘、烟雾和其他污染物中，保持室内通风，保持良好的饮食和运动习惯，有助于减少痰液的分泌和改善呼吸道清洁能力。对于习惯性咳痰，及时就医并积极配合治疗非常重要。
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