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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
胫后肌腱炎是一种常见的足部疾病，主要由于长期过度使用或受伤导致胫后肌腱的炎症和疼痛。以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：减少对受伤足部的使用，避免长时间站立或行走，给受伤的肌腱足够的时间来恢复。
2.冰敷：在受伤后的48小时内，每天冰敷3-4次，每次15-20分钟，可以缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等来缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：包括按摩、牵拉、热敷等，可以帮助缓解疼痛和恢复肌腱的柔韧性。
5.矫形器：对于严重的胫后肌腱炎，可能需要使用矫形器来帮助固定足部，减轻肌腱的压力。
如果保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术的目的是修复或重建受损的肌腱。在治疗过程中，需要注意休息，避免过度使用受伤的足部。
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