通过调查发现，大部分有抽烟习惯的人咳嗽概率高，吸烟之后，获取有害物质，对咽喉，肺部造成刺激，容易咳嗽。但是，部分人咳嗽表现明显却又过度依赖烟草，总是没有足够的意志力去戒烟，如果没有意识到戒烟的重要性，依然大量吸烟，会导致原本的咳嗽表现越发严重。因此，在缓解咳嗽的过程中要了解常识，降低吸烟带来的伤害。
1、吸烟之前控制好量
咳嗽厉害却戒不了烟的人，在吸烟之前应该控制好量，不要一次性大量吸烟。很多人过度依赖烟草，不吸烟就浑身难受，但是一次性大量抽烟，里面的有害物质获取过多肺部受到的伤害明显，咳嗽症状就会加重。
如果可以注意这个问题，懂得控制好吸烟的量，不要一次性大量吸烟，通过减少吸烟量降低身体伤害，咳嗽表现会改善，这也是过度依赖烟草的人需要注意的问题，通过这种方式可以避免肺部疾病产生。
2、选择合适的香烟
肺部功能降低是大部分吸烟的人会有的情况，如果可以在吸烟之前选择合适的香烟，身体受到的伤害会降低。很多人购买了劣质的香烟，价格便宜，里面的有害物质含量更多，焦油，尼古丁等大量获取，肺部受到损伤，可能在吸烟之后出现的不良症状越发明显。
如果早上起床之后咳嗽的厉害，但是又戒不了烟，应该选择质量有保障的香烟，不要经常去购买那些价格低廉，没有安全保障的香烟，否则吸收了太多的劣质烟草，肺部发生病变可能性增加。
3、避免危险时间段
在吸烟之前还要注意时间问题，在合适的时候吸烟是让身体受到的伤害减轻的关键。很多人早上起床之后，刚吃完饭或者睡觉之前都吸烟，这些重要的时间段吸烟身体遭受的伤害会加倍。
本身有咳嗽现象，肺部功能降低，应该避开这些危险的时间，选择其它时候少量吸烟，可以防止肺部受到伤害，否则这些重要的时间段血液相对粘稠，循环过程中烟草有害物质输送到身体多个部位，会加重身体受到的伤害。可见，吸烟之前这个问题也要注意，避开危险的吸烟时间段。
吸烟有害健康是人尽皆知的道理，但是依然很多人戒不了烟。如果可以在吸烟之前牢记以上这些事情，或许对肺部有好处，否则经常存在不合理的行为，肺部功能下降明显，身体很难保持健康。
-
-
大连儿童医院 心胸外科
擅长：主攻方向为小儿胸...
-
-
湖南省胸科医院 胸外科
擅长：胸腔镜下结核性脓...
-
-
新疆肿瘤医院 胸外科
擅长：胸部肿瘤（食管、...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 胸外科
擅长：肺癌，食管癌，纵...
-
-
新疆肿瘤医院 胸外科
擅长：食管癌、贲门癌等...
-
-
新疆肿瘤医院 胸外科
擅长：胸部肿瘤的诊断、...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 胸外科
擅长：专长肺癌、食管癌...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 胸外科
擅长：擅长肺癌，食管癌...
-
-
怎样养肺护肺不咳嗽
养肺护肺不咳嗽的预防措施有以下几个方面：1、多喝水。无论什么季节，体外的空气流动都会导致人体流失大量水分，为了及时弥补这些损失，人体每天要摄入足够多的水分，这样才能保持肺部和呼吸道的正常湿度。2、保持... 详细»
-
-
如何养肺护肺
肺是人体的呼吸器官，也是造血器官，肺不好的人主要表现为咳嗽、呼吸急促，易劳累。如果不注意养肺护肺，则容易出现肺炎、肺结核、肺气肿等疾病，还会影响心脏、肠胃道等部位的健康，建议人们做好肺部护理。 详细»
-
-
养肺等于养命！养肺可多做4件事情，吸烟人士请别错过
为了促进身体健康，平时应该通过合理的方式提高器官功能。肺部是人体十分重要的器官，在呼吸的过程中肺部发挥着重要的作用。然而，很多人平时没有保持良好的生活习惯，大量抽烟，生活环境污染严重，都有可能会导致肺... 详细»
-
-
怎么才可以健康地养肺
肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官。肺具有主持呼吸和一身之气的作用。每个人都应该注重肺部健康，滋养肺部可以从日常的饮食、生活习惯下手，均衡营养、多进行有氧运动可以维护肺部健康。 详细»
公众号
头条号
百家号