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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子疼并伴有黄痰是一种常见的症状，通常是由于感冒、流感、咽喉炎等上呼吸道感染引起的。在面对这种情况时，可以通过一些方法来缓解症状和加快康复。
首先，保持充分的休息是非常重要的。休息可以帮助身体充分利用能量来对抗病毒，加速康复的速度。此外，多喝水可以稀释痰液，也有助于排出体内的毒素。尽量避免暴露在干燥、刺激性的空气中，可以通过使用加湿器或者盐水漱口来缓解嗓子的不适。此外，避免吸烟和喝酒，因为它们会刺激喉咙和加重症状。
在饮食上，应尽量选择易于消化且富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、清淡的汤粥等。同时，可以适量摄入一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、番茄等，有助于提高免疫力。同时，避免食用刺激性辛辣食物，以免刺激喉咙。
此外，在药物治疗上，可以根据医生的建议选择一些药物来缓解症状。如止咳药、消炎药、抗生素等，都可以帮助患者更快地战胜疾病。但是在使用药物时，一定要严格按照医嘱及说明书上的用量和用法来使用，不可滥用药物。
总之，嗓子疼并伴有黄痰是一种常见的疾病，通常是由于上呼吸道感染引起的。在面对这种情况时，应该及时就医，并且在医生的指导下进行相应的治疗。同时，也可以通过多喝水、充分休息、保持室内空气湿润等方法来缓解症状，加快康复的速度。
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