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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
指甲出现竖向裂纹并容易折断的情况通常被称为指甲纵向裂纹，这种情况可能是由多种原因引起的。下面是一些可能导致指甲出现裂纹和容易折断的原因：
-指甲干燥：指甲干燥可能会导致指甲出现纵向裂纹和容易折断。指甲干燥可能是由于频繁接触化学品、频繁洗手、干燥的气候或缺乏足够的水份等原因导致的。
-缺乏营养：身体缺乏维生素和矿物质，尤其是缺乏维生素A、维生素B和钙等营养物质，可能会导致指甲出现纵向裂纹和容易折断。
-化学品的伤害：过多接触含有化学品的清洁剂、洗洁精、洗碗液等产品可能会对指甲造成伤害，使其出现干燥、容易折断。
-年龄增长：随着年龄的增长，指甲的质地可能会变得更脆弱，容易出现纵向裂纹和折断。
-疾病：一些健康问题，如甲沟炎、真菌感染、甲痒等可能会导致指甲出现纵向裂纹和容易折断。
如何处理指甲出现纵向裂纹并容易折断的情况：
-保持指甲干燥：避免频繁的接触化学品，尽量保持指甲干燥，可以使用护甲油来防止指甲干燥。
-补充营养：多摄入富含维生素A、维生素B和钙等营养素的食物，也可以考虑服用营养补充剂来帮助改善指甲的健康。
-保持指甲清洁：定期修剪指甲，避免使用指甲加强剂，保持指甲清洁并避免受伤。
-寻求医疗帮助：如果指甲出现纵向裂纹伴有其他症状如发炎、肿胀、疼痛等，建议及时就医，寻求医生的帮助和建议。
总的来说，指甲出现纵向裂纹并容易折断可能是由多种原因引起的，根据具体情况可以通过调整生活习惯、饮食习惯和保养指甲等方法来改善和预防。如果情况严重，建议寻求医生的建议和治疗。
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