疾病出现和饮食方法不合理有关，部分类型的食物摄入过多会增加疾病的患病风险，可见病从口入这句话是有道理的。因此，平时应该注意饮食的合理，挑选合适的类型食物提供营养物质才是保持健康的关键，否则盲目饮食，好吃好看就大量摄入，同样会埋下健康隐患，某些疾病可能会悄悄入侵带来身体伤害。
1、奶油蛋糕
奶油蛋糕虽然吃起来可口，而且造型也独特，但是奶油蛋糕不宜经常摄入。奶油蛋糕吃太多对人体健康也不利，因为在制作奶油蛋糕的过程中会加入很多的糖类物质，加上里面还含有反式脂肪酸，摄入过多会加速血管的老化，部分人血管粥样硬化，身体的血液循环速度缓慢，如果还大量吃这些奶油蛋糕，血液粘稠，身体又发胖，某些疾病的患病率会增高。
2、辣条
很多人喜欢吃辣条，辣条看起来很吸引人，因为大部分辣条外观都是颜色鲜艳的，看起来就很有食欲，但是辣条对人体健康不利。辣条在制作的过程中会加入很多麻辣的调味料，辛辣食物摄入过多同样暗藏风险。
如果本身有胃部疾病在发展，胃部功能降低，胃粘膜比较脆弱的情况下摄入辛辣食物，不断受刺激容易胃痛，消化系统无法保持功能良好，许多不良症状会出现。因此，在保持身体健康的过程中应该注意饮食的清淡，辣条这种零食不宜摄入过多。
3、冰淇淋
要保持身体健康，在饮食过程中不要吃太多的冰淇淋。冰淇淋虽然好看好吃，但是冰淇淋属于冷冻食物，温度低，对身体保持健康不利。很多人胃寒，胃痛和平时冷冻食物吃太多有关，另外，女性在月经期间吃太多冷冻食物，还会让女性的子宫虚寒，出现痛经，腹泻的概率更高要。
保持身体健康状态需要注意饮食合理，在饮食过程中食物的温度要合适，不宜大量摄入这些冷冻食物，否则肠胃受到刺激，寒气不断入侵，身体健康也会受威胁。
4、烧烤
部分人在饮食过程中经常吃烧烤类食物，经过烧烤的食物同样暗藏风险，碳火烧烤的过程中会产生对人体健康不利的物质，经常大量吃这些烧烤对消化系统功能增强不利，加上烧烤类食物含有对人体健康不利的苯并芘，这种物质有致癌的风险，经常大量摄入某些癌症的患病率会增高，对寿命的延长，身体健康的促进不利。
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