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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口呼吸是一种常见的呼吸习惯，它可能对口腔和面部的发育产生影响。其中，凸嘴和没有下额线是一些人可能会面临的问题。
首先，正常情况下，应该通过鼻腔进行呼吸。然而，当鼻腔通道受阻或出现其他问题时，人们可能会不自觉地改为通过口腔呼吸。这可能是由于鼻塞、过敏、腺样体肥大等原因引起的。
一、长期的口呼吸可能导致的面部变化
1.凸嘴：当口腔呼吸时，舌头的位置通常会下降，不再紧贴在上颚。这可能导致上颌骨发育不足，而下颌骨则相对过度发育，从而形成凸嘴的外观。
2.没有下额线：口呼吸时，下颌骨的位置和肌肉的紧张程度可能会发生改变。这可能影响下颌线的清晰度，使下额线变得不明显。
这些面部变化不仅会影响外观，还可能对口腔健康和功能产生一定的影响。例如，凸嘴可能导致咬合不正，影响咀嚼和发音。
二、建议
1.治疗潜在问题：如果口呼吸是由鼻塞、过敏等问题引起的，应及时就医治疗，以恢复正常的鼻腔呼吸。
2.口腔训练：一些口腔训练可以帮助改善口呼吸习惯和面部形态。例如，练习用鼻子呼吸、舌头贴上颚等。
3.佩戴口腔矫治器：在一些情况下，医生可能会建议佩戴口腔矫治器来调整牙齿和颌骨的位置。
4.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，有助于改善呼吸和面部形态。
需要注意的是，改善口呼吸带来的问题可能需要一定的时间和耐心。如果问题较为严重，可能需要寻求专业的口腔正畸医生或耳鼻喉科医生的帮助。
总之，口呼吸可能会对口腔和面部的发育产生影响，导致凸嘴和没有下额线等问题。通过及时的治疗和训练，可以改善这些问题，恢复正常的面部形态和口腔功能。如果对口呼吸问题感到担忧，建议咨询专业医生以获取个性化的建议和治疗方案。
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