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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
小青柑是一种将普洱茶与柑橘类水果相结合的特色茶品。融合了普洱茶的醇厚和小青柑的清香，不仅口感独特，还具有一些潜在功效与作用。
1.促进消化：小青柑中的柑橘类成分富含挥发油，具有刺激消化液分泌的作用，有助于促进消化，缓解胃部不适和消化不良。
2.降脂减肥：普洱茶中的茶多酚等成分被认为具有降低血脂和胆固醇的作用。饮用小青柑可能对调节血脂水平和控制体重有一定的帮助。
3.抗氧化：小青柑中的茶多酚和维生素C等抗氧化物质可以帮助清除体内自由基，减轻氧化应激，对细胞健康和免疫系统有益。
4.抗菌消炎：柑橘类水果中的挥发油和黄酮类化合物具有抗菌和消炎作用，可能对口腔和呼吸道健康有一定的保护作用。
5.提神醒脑：小青柑中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，具有一定的提神醒脑作用。
6.改善口气：小青柑的清新香气可以帮助改善口气，使口腔保持清爽。
需要注意的是，小青柑的功效与作用目前主要基于传统经验和一些初步的科学研究，但仍需要更多的研究来证实和深入了解其潜在的健康益处。此外，每个人的身体状况和反应可能不同，饮用小青柑的效果也可能因人而异。
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