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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
如果孩子的体质虚弱，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，家长也可以采取以下措施来帮助孩子增强体质：
1.合理饮食：保证孩子的饮食多样化，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
2.适量运动：鼓励孩子参加适量的运动，如散步、跑步、游泳等。
3.充足睡眠：保证孩子有足够的睡眠时间，每天晚上早点睡觉。
4.注意卫生：保持孩子的个人卫生，勤洗手、勤换衣。
5.避免感染：避免孩子接触感染源，如病毒、细菌等。
6.心理调节：关注孩子的心理健康，帮助孩子缓解压力。
总之，孩子的体质虚弱需要引起家长的重视，及时采取措施帮助孩子增强体质。如果孩子的体质虚弱持续存在或加重，建议及时就医。
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