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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
食疗是一种辅助治疗方法，可改善小孩尿床的症状，以下是一些建议：
1.山药莲子粥：山药、益智仁、莲子、大米适量煮粥食用。山药可健脾补肺、固肾益精；益智仁可温脾暖胃、固肾缩尿；莲子可养心益肾、健脾止泻。三者合用，共奏温肾健脾、固摄缩尿之效。
2.韭菜子粥：韭菜子10克，大米50克，将大米淘净，加适量清水煮粥，待粥熟时调入韭菜子，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续5~7天。韭菜子可补肾温阳、固精止遗、健脾暖胃。
3.菟丝子粥：菟丝子15~30克或鲜者50~100克，大米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日1~2剂，连续5~7天。可补肾益精、温阳固摄。
4.荔枝粥：荔枝5枚，山药10克，莲子10克，大米50克。将前三味加水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日1剂。可健脾益肾、固涩敛尿。
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