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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子扣手指甲退两三个厘米是一种常见的行为，但可能会对指甲和手指的健康造成影响。以下是一些可能导致孩子扣手指甲的原因和应对方法：
一、原因：
1.焦虑或压力：孩子可能会因为焦虑、紧张或压力而扣手指甲，这是一种自我安慰的行为。
2.习惯：扣手指甲可能成为一种习惯，孩子在无意识中重复这种行为。
3.无聊：孩子可能会因为无聊而扣手指甲，以打发时间。
4.缺乏关注：孩子可能会通过扣手指甲来引起家长或老师的注意。
二、应对方法：
1.关注孩子的情绪：了解孩子是否存在焦虑、压力或其他情绪问题，并帮助他们找到适当的应对方法，如运动、放松技巧或与他人交流。
2.提供替代行为：给孩子提供其他可以用来缓解焦虑或打发时间的活动，如玩具、书籍或手工艺。
3.保持手指忙碌：让孩子的手指保持忙碌，例如让他们玩手指游戏、弹奏乐器或做手工。
4.注意指甲护理：保持孩子的指甲清洁和修剪整齐，以减少扣手指甲的冲动。
5.给予正面反馈：当孩子能够控制扣手指甲的行为时，及时给予表扬和奖励，以增强他们的自信心。
6.寻求专业帮助：如果孩子的扣手指甲行为严重影响到他们的生活或健康，或者持续时间较长，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
需要注意的是，孩子扣手指甲可能是一种暂时的行为，随着时间的推移可能会自然消失。然而，如果问题持续存在或变得严重，家长应该及时采取措施，以保护孩子的指甲和手指健康。
总之，孩子扣手指甲是一种常见的行为，但家长和老师应该关注并采取适当的措施来帮助他们克服这个习惯。通过了解原因并提供替代行为和支持，可以帮助孩子保持指甲的健康，同时也促进他们的情绪健康和全面发展。
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