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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子老是说脚弯里疼痛，可能是由于生长痛、肌肉劳损、关节炎、滑膜炎、骨折等原因引起的。
-生长痛：多见于3~12岁的儿童，是由于骨骼生长迅速，而周围的肌肉、肌腱、神经等生长相对较慢，导致肌肉牵拉引起的疼痛。疼痛多发生在膝关节、小腿、大腿等部位，常为双侧对称性疼痛，夜间疼痛明显，可自行缓解。
-肌肉劳损：如果孩子长时间站立、行走或运动，可能会导致脚部肌肉劳损，引起疼痛。疼痛多为酸痛或胀痛，休息后可缓解。
-关节炎：如风湿性关节炎、类风湿关节炎等，可导致关节炎症，引起疼痛、肿胀、僵硬等症状。疼痛多为持续性疼痛，可伴有发热、皮疹等症状。
-滑膜炎：滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。可导致关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
-骨折：如果孩子脚部受到外伤，可能会导致骨折，引起疼痛、肿胀、畸形等症状。
此外，还有其他原因也可能导致孩子脚弯里疼痛，如感染、肿瘤等。如果孩子疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如X线检查、CT检查、磁共振成像检查等，以明确病因，并进行相应的治疗。
在日常生活中，家长可以注意以下几点，帮助孩子缓解疼痛：
-注意休息：避免孩子长时间站立、行走或运动，让孩子多休息。
-热敷：可以用热毛巾或热水袋热敷孩子的脚部，缓解疼痛。
-按摩：轻轻按摩孩子的脚部，缓解肌肉紧张。
-补充营养：保证孩子摄入足够的营养，如蛋白质、维生素、矿物质等，有助于孩子的生长发育。
-选择合适的鞋子：给孩子选择合适的鞋子，避免鞋子过紧或过硬，影响脚部血液循环。
总之，孩子老是说脚弯里疼痛，可能是多种原因引起的。如果孩子疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，家长可以注意孩子的日常护理，帮助孩子缓解疼痛。
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