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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
咳嗽是儿童常见的症状之一，通常是身体对呼吸道刺激的一种自然反应。当孩子出现轻微咳嗽时，家长可以采取以下措施来帮助缓解症状：
1.保持室内空气湿润：使用加湿器或放置水盆增加室内空气湿度，有助于减轻咳嗽。
2.鼓励孩子多喝水：保持充足的水分摄入可以稀释痰液，使其更容易咳出。
3.注意饮食：避免给孩子食用刺激性食物，如辛辣、油腻或过甜的食物。
4.保持良好的休息：确保孩子有足够的睡眠，有助于身体恢复。
5.拍背排痰：如果孩子有痰，可以轻轻拍打其背部，帮助痰液排出。
6.避免烟雾刺激：尽量避免孩子接触二手烟或其他刺激性烟雾。
7.观察症状变化：密切观察孩子的咳嗽情况，如咳嗽加重、呼吸困难、发热等，应及时就医。
总之，对于孩子的轻微咳嗽，家长可以采取一些简单的措施来帮助缓解症状。但如果咳嗽持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，以便确定病因并进行适当的治疗。
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