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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子生病期间补钙需要谨慎，以下是一些建议：
1.咨询医生：在给孩子补钙之前，最好先咨询医生的意见。医生会根据孩子的具体情况，如年龄、病情、正在服用的药物等，来确定是否需要补钙以及补钙的剂量和方法。
2.饮食调整：如果孩子的饮食中已经含有足够的钙，那么在生病期间可以继续保持均衡的饮食。富含钙的食物包括牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。
3.钙剂选择：如果医生建议给孩子补充钙剂，可以选择适合孩子年龄和病情的钙剂。常见的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。在选择钙剂时，要注意钙剂的含量、吸收率和副作用等因素。
4.注意剂量：补钙的剂量要根据孩子的年龄和体重来确定，不要过量补钙。过量补钙可能会导致便秘、消化不良等问题。
5.补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用。在给孩子补钙的同时，可以适当补充维生素D。可以通过晒太阳、摄入富含维生素D的食物或服用维生素D补充剂来补充维生素D。
需要注意的是，孩子生病期间的身体状况比较特殊，补钙需要谨慎。在给孩子补钙之前，最好先咨询医生的意见，以确保补钙的安全和有效性。
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