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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
一般来说，建议小孩满一岁开始添加蛋白。
一般小孩在6个月的时候可以添加辅食，但由于蛋白容易引起过敏反应，所以在添加蛋白的时候需要谨慎选择。建议家长在宝宝满一岁之前还是不要给宝宝添加蛋白，为了避免引起过敏反应。如果家长想让宝宝早点食用蛋白，可以先从蛋黄开始尝试，因为蛋黄引发过敏反应的几率较低。
在给小孩添加蛋白的时候，家长还需要注意蛋白的烹饪方式。一般来说，最好选择蒸煮或熟透的方式，可以减少蛋白食物中的抗原物质，从而减少过敏的几率。另外，家长还需要确保给孩子提供适量的蛋白，不宜过多。
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红参是人参的熟制品，具有补元气、健脾益肺、生津安神的作用。药性温和，具有火大、劲足功效强的特点，适用于回阳救逆，益气养血。从保健的角度来说，红参应该是气血阴阳两虚者的好补品。如果经常出现怕冷，手脚不暖... 详细»
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海马，是一种广泛分布在世界各地海域的鱼类，也是中医药和民间食用的一种珍贵食材。但是，海马并不适合所有年龄段的人食用，特别是对于小孩来说，吃海马需要谨慎。海马主要成分是蛋白质和矿物质，包括钙、磷、铁等，... 详细»
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太子参是一种滋补类的补品，主要是补充气血、内分泌、脾胃、润肺以及明目的目的。针对于孩子来讲，最好在七岁以后进行摄入。由于孩子的身体发育比较慢以及身体消化以后能力比较弱，摄入过多容易导致孩子消化不良以及... 详细»
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