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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
胫腓骨粉碎性骨折是一种严重的骨折，通常需要手术来恢复。术后的一个月是术后康复的重要阶段，需要特别注意饮食和营养、功能锻炼和康复训练、伤口愈合情况等。以下是胫腓骨粉碎性骨折一个月需要注意的事项：
首先，需要特别注意饮食和营养。患者在术后一个月内需要多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以帮助骨折的愈合。同时，避免摄入高糖高脂肪食物，以免影响伤口愈合和造成脂肪堆积。
其次，需要注意伤口愈合情况。术后的伤口需要经过适当的清洁和包扎来促进愈合，同时要避免撕裂伤口，防止感染。定期到医院进行复诊，让医生做进一步的检查，确保伤口愈合的良好。
另外，需要进行康复锻炼和功能训练。根据医生或康复师的指导，进行适量的康复锻炼可以帮助恢复肌肉力量和关节灵活性，从而促进康复。这些锻炼可以包括按摩、牵拉、物理治疗等，以及逐步增加负重运动，帮助患者恢复行走和日常生活能力。
总的来说，胫腓骨粉碎性骨折术后一个月的康复是一个长期的过程。同时，术后一个月也是需要患者继续积极配合医生的治疗和康复计划，才能更快地康复。
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