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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高血压手充血是一种比较危险的情况，需要及时采取措施进行处理。以下是一些建议：
1.立即停止活动：高血压手充血可能是由于过度兴奋、紧张、焦虑等情绪因素引起的，因此，首先需要立即停止活动，保持安静，避免情绪激动。
2.放松身体：可以通过深呼吸、放松肌肉等方式来放松身体，缓解紧张情绪。
3.测量血压：如果有血压计，可以测量一下血压，如果血压较高，可以舌下含服硝苯地平片等降压药物。
4.就医：如果血压持续升高或者出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
5.注意生活方式：高血压患者需要注意生活方式的调整，如低盐饮食、戒烟限酒、适量运动、保持充足的睡眠等，有助于控制血压。
需要注意的是，高血压手充血是一种比较危险的情况，如果不及时处理，可能会导致高血压危象、脑出血等严重并发症。因此，一旦出现高血压手充血的情况，需要及时采取措施进行处理，并尽快就医。
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