-
-
杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
对于低血压患者来说，饮食是非常重要的。通过合理的饮食可以帮助调节血压水平，缓解症状，并提高身体的免疫力。以下是一些低血压患者可以多吃的食物：
1.盐水水果：低血压患者可以多食用含水分丰富的水果，如西瓜、橙子、哈密瓜等。这些水果不仅可以补充身体所需的水分，还能帮助补充体内的电解质，有助于提高血压。
2.高盐食物：低血压患者在饮食中可以适当增加盐的摄入量。盐可以帮助提高血压，并且有助于保持身体正常的电解质平衡。但要注意适量，过量的盐摄入对身体健康是有害的。
3.坚果类食物：坚果富含蛋白质和健康脂肪，如核桃、杏仁、花生等。这些食物可以提供身体所需的蛋白质和能量，有助于增加血压。
4.深色蔬菜：深色蔬菜如菠菜、紫甘蓝等富含维生素和矿物质，有助于提高血压。此外，这些蔬菜还富含叶绿素，有助于提高血液中的氧气含量，减轻低血压症状。
5.高蛋白食物：低血压患者可以多食用鸡肉、鱼肉、蛋类等高蛋白食物。这些食物可以提供身体所需的蛋白质和能量，有助于增加血压。
此外，低血压患者还应该注意保持饮食的多样性，避免偏食，尽量摄入各种各样的营养物质。同时还需要适量运动，保持良好的作息习惯，保持心态愉快，杜绝心情紧张、疲劳等不良因素，有助于改善低血压症状。如果症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗和指导。
-
-
峰峰集团总医院 心血管内科
擅长：心脑血管疾病
-
-
黄冈市中医医院 心血管内科
擅长：心脑血管、 糖...
-
-
凉山州第二人民医院 心血管内科
擅长：
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
利川市民族中医院 心血管病科
擅长：诊治各种心血管疑...
-
-
玉林市妇幼保健院 心血管内科
擅长：心内科急危重病的...
-
-
北京市昌平区中医医院 心血管内科
擅长：冠心病、高血压、...
-
-
桂林医学院第二附属医院 心血管内科
擅长：心血管疾病的介入...
-
-
长期低血压
长期的低血压，绝大部分属于生理性的低血压，一般血压只是轻度的降低，患者并不会有明显的不适，对于这一种类型大多数不需要进行治疗。因为过度的治疗，可能会适得其反。平时在生活中可以通过改善饮食方式，加强体育... 详细»
-
-
低血压94
如果低血压(舒张压)是94毫米汞柱就属于轻度的高血压病，低血压就是舒张压，正常范围在60到89毫米汞柱。低血压超过90毫米汞柱但收缩压(高压)不高属于单纯的舒张压增高，它也是高血压病的一种类型，对于单... 详细»
-
-
孕妇低血压
孕妇低血压，可能有两个原因：1、它可能是由于子宫增大，压迫大的血管，如主动脉和腔静脉而造成的。这可以通过侧卧位睡觉，来减轻或避免。2、体位性低血压。当从坐位、跪位、蹲位快速站起来的时候，重力使血液离开... 详细»
公众号
头条号
百家号