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女性腿为什么比男性的还粗?或是3个原因,不用盲目减肥

来源:医联媒体

生活中很多女性发现自己的双腿比男性的还要粗大,无法保持双腿纤细状态,穿上短裤、短裙的时候形象不佳,有这种情况出现要了解原因是什么,因为部分人没有先了解腿粗是什么原因引起就盲目去减肥,在减肥方法错误,改善措施不合理的情况下反而会带来身体伤害,可见,女性腿粗得先查明原因,只有应对方法合理,腿粗表现才会改善。

1、脂肪分布有差别

女性发现自己明显腿粗,很可能是先天条件决定的。因为男女性的身体结构有差别,身体的脂肪分布也不同,相比男性来说,女性腿部的脂肪含量更多,特别是在怀孕之后为了承担身体的重力,腿部也会变粗一些,局部的脂肪以及肌肉自然含量增多。而男性肥胖多体现在腹部,更容易在发福之后有肚子变大,腰围变粗的表现。可见,脂肪的分布不同也会让女性更容易腿粗。

2、女性多穿高跟鞋

女性腿粗还可能是长时间穿高跟鞋引起,很多女性为了让自己看起来更加高挑,或者因为职业的关系经常穿着高跟鞋,高跟鞋在使用的过程中会感觉到腿部肌肉更容易紧张。

在走路过程中没有那么舒服,而肌肉得到了锻炼,一段时间之后局部的肌肉变得发达,看起来就腿变粗了,相比那些没有穿高跟鞋的女性来说腿部变粗的可能性高,也会比缺乏锻炼的男性腿粗一些。

3、腿粗和激素分泌有关

女性腿粗还可能是体内激素水平在变化,男女性身体的激素分泌不同,男性分泌出较多的是雄性激素,而女性多分泌雌性激素,激素的水平不同,分泌的类型不同也会影响身体的变化。

很多女性在更年期到来之后,卵巢功能逐渐下降,雌性激素分泌量减少,身体的代谢速度变得缓慢,脂肪利用率降低,受到影响就会有明显的腿粗表现。如果是体内激素水平变化引起,需要通过调节内分泌来改善。

通过以上内容了解发现,女性的腿粗不一定就是身体过度肥胖引起,如果上半身都没有肥胖表现,而是单纯腿粗,可能是以上这些原因引起,可以针对具体的原因采取合理的应对措施,否则经常盲目减肥,过度控制饮食,依赖减肥药,在减肥方法不正确时会埋下健康隐患,反而就无法保持身体健康状态。

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