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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
孕妇在孕35周时外痔突然变硬，可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议。
一、可能的原因
1.便秘：孕期由于激素变化和子宫增大，可能导致便秘。排便时过度用力会增加肛门周围的压力，使外痔肿胀、变硬。
2.久坐或久站：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，会影响血液循环，导致外痔充血、变硬。
3.感染：外痔可能会感染，引起炎症和肿胀，导致变硬。
4.怀孕后期：随着孕周的增加，子宫对盆腔的压力增大，可能会影响外痔的血液回流，使其变硬。
二、建议
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以保持大便通畅。同时，要多喝水，避免脱水。
2.保持良好的排便习惯：尽量每天定时排便，避免过度用力。排便时不要看书、看手机等，以减少排便时间。
3.适当运动：进行适量的身体活动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进血液循环和肠道蠕动。
4.注意肛门卫生：保持肛门清洁，便后用温水清洗，避免感染。
5.避免久坐久站：尽量避免长时间保持同一姿势，定期活动身体。
6.就医咨询：如果外痔变硬伴有疼痛、出血或其他不适症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况建议使用局部药物治疗或其他适当的治疗方法。
需要注意的是，孕妇在使用任何药物之前，应先咨询医生的意见，以确保药物的安全性。此外，孕妇应密切关注自身症状的变化，如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。
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