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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病人要少吃多餐。糖尿病是一种慢性疾病，对于患者的饮食管理至关重要。在饮食方面，有一种常见的建议是少吃多餐，即增加进食次数，但减少每餐的食量。
糖尿病患者的饮食应该以控制血糖水平为主要目标，同时要保证足够的营养摄入。这意味着需要选择低糖、高纤维的食物，并合理控制碳水化合物的摄入量。
少吃多餐的理论基础是通过分散食物摄入，避免血糖急剧上升。这种饮食方式可以帮助控制餐后血糖波动，减少胰岛素的需求。此外，少吃多餐还可以提供更稳定的能量供应，避免饥饿感和过度进食。
无论采用何种饮食方式，都要确保摄入足够的营养。少吃多餐时，需要注意每餐的食物选择，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维的合理搭配。
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