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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲减的治疗主要是通过甲状腺激素替代治疗。医生会根据患者的具体情况开具合适剂量的甲状腺激素药物，患者需要按时按量服药。药物治疗的效果通常会在几个星期内出现，患者的症状将逐渐改善。
除了药物治疗，患者也可以通过饮食和生活方式的调整来帮助改善甲减的症状。首先是保证摄入足够的碘，因为甲状腺激素的合成需要碘。海产品、海带、紫菜、蛤蜊等食物都含有丰富的碘元素。其次是多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等，这些食物可以帮助患者提高免疫力、稳定情绪。
另外，合理的运动和充足的睡眠也对改善甲减症状有帮助。适度的锻炼可以增加身体的新陈代谢，促进免疫力的提高。充足的睡眠可以帮助身体恢复，缓解疲劳和焦虑情绪。
总之，对于甲减患者来说，应该积极接受医生的治疗和管理，同时也要自我调整生活方式，提高自身的免疫力和抵抗力，以更好地控制和改善疾病。在日常生活中不断保持积极的态度和健康的生活方式，也是预防甲减的重要手段。
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