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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
一低头就感觉脑门上很沉，这可能是由于颈椎问题、睡眠不足以及身体缺水造成的。以下是一些可能原因的详细解释：
1.颈椎问题：长时间低头看手机、电脑或者书籍，会导致颈椎过度疲劳，进而引起头痛。颈椎病是一种常见的疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、头晕等症状。如果长期低头工作或学习，可能会加重颈椎病的症状。
2.睡眠不足：睡眠不足也是引起头痛的常见原因。长时间的熬夜、睡眠质量差，都可能导致头痛。
3.身体缺水：身体缺水也是引起头痛的常见原因。当身体缺水时，血液会变得粘稠，血液循环会变慢，从而引起头痛。
如果经常感到脑门沉重，建议首先调整生活习惯。如果症状持续不减，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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