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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
纯物理疗法是指通过物理手段来治疗疾病的方法，它包括多种不同的类型和方法，如热疗、冷疗、电疗、光疗等。这些方法的作用各不相同，下面是它们的种类和作用。
1.热疗：热疗是通过加热人体组织来达到治疗目的的一种物理疗法。它可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和僵硬，促进伤口愈合等。常见的热疗方法有热敷、热水浴、红外线照射等。
2.冷疗：冷疗是通过降低人体组织温度来达到治疗目的的一种物理疗法。它可以减轻炎症和肿胀，缓解疼痛和麻木感，促进伤口愈合等。常见的冷疗方法有冰敷、冷水浴、低温疗法等。
3.电疗：电疗是通过电流刺激人体神经和肌肉来达到治疗目的的一种物理疗法。它可以缓解肌肉疼痛和僵硬，促进神经再生和修复，改善血液循环等。常见的电疗方法有电针、电推拿、电磁疗法等。
4.光疗：光疗是通过使用不同波长的光线来治疗疾病的一种物理疗法。它可以杀死细菌和病毒，促进伤口愈合，缓解疼痛和炎症等。常见的光疗方法有紫外线照射、激光治疗、蓝光疗法等。
5.磁疗：磁疗是通过使用磁场来治疗疾病的一种物理疗法。它可以促进血液循环，缓解疼痛和炎症，改善神经系统功能等。常见的磁疗方法有磁力贴片、磁场治疗仪、磁石按摩等。
总之，纯物理疗法是一种安全有效的治疗方法，可以帮助人们缓解各种疾病的症状和不适感。但是，在使用这些方法时需要注意选择适合自己的治疗方法，并遵循医生的建议进行治疗。
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