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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
肛门胀想大便又没有，可能是便秘、痔疮、直肠炎等原因引起的。可以采取以下措施。
-调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜、全麦面包等，同时多喝水，有助于软化大便，促进排便。
-培养良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可以尝试在马桶上坐几分钟，培养排便反射。
-适度运动：适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
-注意肛门卫生：保持肛门清洁，便后用温水清洗，避免感染。
-就医诊治：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、便血、肛门疼痛等，应及时就医，进行相关检查，如直肠指诊、结肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，肛门胀想大便又没有可能是多种原因引起的，以上措施仅供参考。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。
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