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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
拉肚子通常指腹泻，一般情况下，腹泻时可以适量吃榴莲。
榴莲是一种营养丰富的水果，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。榴莲中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。但榴莲也含有较高的糖分和脂肪，过量食用可能会加重胃肠道负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。
对于腹泻患者，在饮食方面需要注意以下几点：
-避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。
-避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等。
-适量食用易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
-多喝水，以补充身体流失的水分和电解质。
如果腹泻症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在饮食方面，应根据个人情况进行调整，避免食用可能加重腹泻的食物。
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感冒能不能吃榴莲
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怀孕了能不能吃榴莲
怀孕指妊娠，妊娠期间，饮食对母体和胎儿的健康都有很大的影响，妊娠了一般可以吃榴莲，但应适量。榴莲是一种营养丰富的热带水果，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。对于孕妇，榴莲中的蛋白质可以提供身体所需... 详细»
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