老年人顽固性便秘的治疗

: 方霖主治医师 南方医科大学南方医院消化内科

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老年人因各种原因导致的顽固性便秘，在治疗过程中需要综合考虑生活习惯、饮食习惯、体格特点等因素，制定个性化的治疗方案。

1.要通过改变生活习惯来缓解便秘问题。老年人可以适当增加体力活动，比如散步、做家务等，促进肠道蠕动，有助于排泄。此外，也可以养成定时排便的习惯，创造一个安静、舒适的环境，有助于促进排便。

2.饮食习惯对于缓解便秘也非常重要。老年人应该保证饮食中纤维的摄入量，多食用蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，增加粗粮摄入量有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。此外，还可以适量饮水，保持水分的充足，有助于软化大便，促进排便。

3.也可以考虑使用一些药物来治疗顽固性便秘。老年人在使用药物治疗便秘时，应该在医生的指导下选择适合的药物，并严格按照医嘱使用，避免滥用或长期使用缓泄剂，以免造成肠道依赖。

4.老年人还可以考虑采用一些物理疗法来治疗顽固性便秘，比如腹部按摩、温水浴等，有助于刺激肠道蠕动，促进排便。

总之，老年人顽固性便秘的治疗需要综合考虑多种因素，制定个性化的治疗方案。通过改变生活习惯、饮食习惯，合理使用药物治疗以及采用物理疗法，可以有效缓解老年人的便秘问题，提高生活质量。在治疗过程中，也要保持乐观的心态，相信通过科学的治疗方案，一定可以克服便秘问题。

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