顽固性便秘该怎么办
顽固性便秘需要进行饮食调理、改变生活方式，必要时需使用药物进行治疗。
1、饮食调理：需要合理搭配饮食营养，多吃富含膳食纤维的水果、蔬菜、杂粮等食物。还要多喝水，有助于缓解便秘。也要适当的吃富含益生菌的食物，补充肠道益生菌、改善肠道内环境，缓解便秘。
2、改变不良的生活方式：要养成定时排便的习惯，每天顺时针按揉腹部，有助于促进胃肠道的蠕动。另外，要多活动，避免久坐。
3、如果便秘严重，出现腹胀和排便困难的情况，可以使用开塞露等药物促进排便。也可以在中医综合辨证后使用汤药进行调理。
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