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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃酸过多时，可以选择以下食物来缓解症状：
1.苏打饼干：苏打饼干是一种碱性食物，可以中和胃酸，缓解胃痛。
2.蔬菜：如菠菜、卷心菜、西兰花等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于维持身体健康。
3.水果：如香蕉、苹果、梨等，水果中的碱性物质可以中和胃酸，缓解胃酸过多的症状。
4.牛奶：牛奶中的蛋白质和钙可以中和胃酸，缓解胃痛。
5.面食：如面条、馒头等，面食中的碱性物质可以中和胃酸，缓解胃酸过多的症状。
需要注意的是，胃酸过多的患者应该避免食用辛辣、油腻、酸性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，这些食物会刺激胃酸分泌，加重症状。同时，患者应该保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。如果症状严重，建议及时就医，寻求医生的帮助。
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